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Les bonnes raisons de pratiquer un sport de combat

               Les sports de combat, on devrait tous en faire, ne serait-ce que pour avoir la possibilité de se défendre lors d’une agression par exemple, et je parle autant pour les hommes que pour les femmes bien évidemment. En effet, surtout quand on est femme ; on se laisse bien souvent faire devant de ce genre de choses. Continue reading

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Faire du sport en salle et chez soi, mes conseils pour bien y arriver

               Que vous ayez choisi de faire du sport en salle ou bien que vous ayez décidé de vous lancer en restant dans le cadre douillet de votre maison, le plus difficile à faire est de vous y mettre réellement. C’est pour cette raison que j’ai décidé de jouer un peu le coach sportif aujourd’hui et donc de vous donner des conseils pour vous aider à vous y mettre plus facilement. Attention, souvenez-vous que tout ne dépend que de votre volonté en réalité. Si vous en voulez vraiment, vous réussirez à vous mettre au sport coûte que coûte. Continue reading

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Mes conseils pour vous mettre au sport facilement

Vous savez comme je suis sportif n’est-ce pas ? Et vous êtes vous le flémard qui voudrait bien commencer à faire du sport ? Je pense que c’est le cas si vous êtes tombé sur ma page aujourd’hui. Ne vous en faites pas, je vais bien m’occuper de fois pour cette fois-ci. Cela fait un bout de temps que je voulais vous proposer cet article, et voilà nous y sommes aujourd’hui. En effet, je voulais vous donner quelques conseils en ce qui concerne la pratique du sport. En passant d’un mode de vie sédentaire au mode de vie sportive, vous devez bien faire attention, les choses ne se font pas aussi facilement que vous le pensez. Voici donc mes conseils pour vous aider à vous mettre facilement au sport. Continue reading

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Snowboard : sur quel matériel investir ?

Vous vous demandez surement ce qu’il faut faire pour débuter en snowboard ? Soyez soulagé, je vais vous montrer ! Ce n’est pas difficile, ayez le bon matos, choisissez le bon local et venez suivez-moi, soyer pas stresser ! Ce sera cool ! Je vous promets qu’il n’y a rien de compliqué ! Commencer par choisir votre board puis vérifier les fixations. Continue reading

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Vous faites de la plongée ou de la snorkeling ? Faites attention à ces choses-là

La plongée, ce n’est pas trop mon truc, ni le snorkeling. Pourtant de plus en plus de gens semblent aimer ça et en pratique. Toutefois ; j’ai quelque tuyau pour vous, les gens qui en pratique. Je ne dirais pas que c’est dangereux d’en faire, mais, il y a tout de même des trucs auxquels il faut faire attention. Rassurez-vous, ces petites astuces de sécurité snorkeling ne gâcheront votre plaisir d’en pratiquer.

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Vous faites du ski ? Mettez les lunettes idéales

Si vous faites du ski, vous saurez que mettre des lunettes de ski est obligatoire. Et pas n’importe quelle lunette non plus. Car sachez que ces lunettes supportent l’intensité de la lumière réfléchie par la neige. Elle est indispensable donc ! Je vais vous montrer, tout ce qu’il faut savoir au niveau des verres de lunettes pratiques et jolies.

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Kitesurf : 4 conseils pour une meilleure pratique

Le kitesurf est un sport aussi intéressant que le surf en lui-même, surtout si vous aimez les sensations fortes. Mais attention, il faut quand même faire attention à certaines règles, car la pratique est toutefois dangereuse quand on n’est pas prudent. Aussi, je vous propose aujourd’hui de découvrir quelques conseils qui vous aideront à améliorer votre pratique afin que vous puissiez bien en profiter une fois sur l’eau. Continue reading

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Comment s’améliorer en surf

Après avoir passé du temps au sein d’une école de surf, effectué quelques pratiques, vous vous êtes lancé dans l’eau sans votre moniteur. Vous voulez maintenant vous améliorer dans votre pratique et pouvoir enfin vraiment goûter aux joies du surf. Aussi, je vous propose aujourd’hui quelques conseils pour vous aider à y arriver correctement. On sait tous que le surf, c’est avant tout un sport de passionné où les sensations fortes sont au rendez-vous. Aussi, mieux vaut en profiter au max. Continue reading

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Mes astuces pour s’étirer efficacement

Depuis toujours, les étirements sont pratiqués par les sportifs pour les aider dans la préparation aux efforts, mais aussi pour améliorer les performances tout en amoindrissant les risques de courbatures ou des blessures. Aujourd’hui, l’utilité des étirements est cependant remise en cause. S’ils ont déconseillé dans certains cas, je vous propose aujourd’hui de découvrir comment vous étirer efficacement pour éviter les mauvais effets des étirements.

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Surf : vous acheter la planche qu’il faut

Vous avez décidé de vous lancer dans la pratique et l’apprentissage du surf cet été. N’oubliez pas que pour cela, vous avez besoin d’une planche, même si dans vos premières heures de cours, elle ne vous sera pas plus utile que pour réaliser quelques scénarios, sur le sable seulement. Vous devez quand même prendre de l’avance et bien la choisir afin de pouvoir en profiter pleinement après. Je vous propose aujourd’hui quelques conseils qui pourraient bien vous aider dans ce choix. Continue reading

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3 conseils pour customiser votre Dax

La DAX, ou Honda ST70 est une moto de petite taille qui a vu le jour dans les années 70. Sa production a néanmoins été stoppée en 1999. Elle a constitué un véritable phénomène de mode dans les années 80. De nombreuses copies chinoises sont alors apparues (comme le Dingo de Jincheng) mais celles-ci restent très éloignées de la version originale. Bien entendu, il existe encore des DAX en parfait état.

A une époque où l’on cherche à tout prix à se différencier et à affirmer notre identité, la customisation n’a jamais été aussi tendance, quel que soit les domaines. L’univers de la moto n’échappe pas non plus à la règle. Voici donc 3 conseils pour une personnalisation parfaite de votre Dax !

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Woo Sport : le capteur qui enregistre tes sauts en kitesurf

Le Woo Sports est le nouvel accessoire high-tech pour kitesurfeurs. Petit et léger, il te permettra de vivre encore plus de sensations fortes et de sauter toujours plus haut. Défie tes amis et les as du kitesurf, grâce à l’application disponible sur les systèmes d’exploitations de smartphone iOS et Android. Qu’attends-tu pour te mettre au capteur de saut Woo Sports ? Voici ce que tu vas découvrir ! Continue reading

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3 raisons d’opter pour le vélo spinning

Vous connaissez le vélo spinning ? C’est un appareil de fitness qui a le vent en poupe ces derniers temps. En effet, de plus en plus d’utilisateurs les choisissent dans les salles de sport. Le matériel en soi est une vraie merveille, mais ça n’arrête pas là. Aujourd’hui, si vous hésitez encore à faire du vélo spinning, je vais vous en donner moi des raisons de changer d’avis au plus vite !

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Salle de sport : tout pour une pratique efficace

Vous avez enfin décidé de vous mettre au sport et vous êtes donc inscrite dans une salle de sport. Très bien ! Vous commencez donc votre programme de remise en forme. Je tiens quand même à préciser que vous devez prendre en compte certains points afin de profiter au maximum des heures que vous passerez dans une salle de sport. Aussi, je vous propose de vous intéresser à ces différents éléments pour vous aider à ne pas perdre votre temps. Continue reading

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Ce que vous devez savoir pour votre prochain trail

Vous avez pris la décision de vous mettre au trail pour changer un peu de vos éternelles séances dans la salle de sport. Le sport en plein air vous fera un bien fou je peux vous l’assurer. En plus, le trail est une forme de course à pied, en version plus ludique. Mais attention, il faut bien se préparer avant de prendre votre premier parcours. Je vous propose aujourd’hui de découvrir avec moi ce que vous devez faire pour une bonne préparation. Continue reading

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Sport de glisse : la sécurité d’abord !

En période de vacance, on préfère toujours aller là où il y a la plage, là où il y a plein d’activités, là où on peut faire du sport. Toutes fois, il est à noter que si vous pratiquez du sport maritime. Il vaut toujours mieux, respecter les consignes de sécurités qui s’imposent. Informez-vous, comme ça vous serez prévenu et vous serez loin de tout danger. Je vous donne quelques infos là-dessus !

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